Drei neue Trainings-Videos für die Bambinis
Trainingseinheiten vom DFB - Drittes Motto: Ausdauer und Athletik
Bleib' fit! Workouts für zu Hause mit den BFV-Trainern
Bleib‘ fit mit dem BFV.telegym! Um trotz des aktuell ausgesetzten Spiel- und Trainingsbetriebs weiter am Ball zu bleiben, zeigen dir unsere Verbandstrainer Sarah Romert, Daniel Jungwirth und Philipp Ropers in unserer neuen Videoserie Übungen, die du auch ganz einfach in den eigenen vier Wänden absolvieren kannst. Egal ob Technik, Kräftigung, Stabilisation, Koordination oder Kognition: Die Workouts setzen viele verschiedene Trainings-Schwerpunkte und eignen sich für Jung und Alt.
WICHTIG: Wärme dich vor dem Training unbedingt zehn bis 15 Minuten auf, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen!
Zwei neue Trainings-Videos für die Bambinis
Trainingseinheiten vom DFB für alle Jugendmannschaften
Zweites Motto: Die Kräftigung
Trainings-Videos für die Bambinis
Trainingseinheiten vom DFB für alle Jugendmannschaften
Liebe Trainerinnen und Trainer,
wie bereits angesprochen wollen wir als Jugendleiter euch unterstützen um eure Mannschaften bei Laune und Fit zu halten. Hierzu werden wir euch regelmäßig mit neuen Trainigseinheiten vom DFB versorgen die ein breites Spektrum abdecken. Wir haben uns gedacht das wir jede Woche unter ein bestimmtes Motto stellen. Ausdauer, Kraft etc. In den dann folgenden Links findet ihr verschiedene Übungen für verschiedene Altersklassen. Ihr könnt euch dann die besten Übungen für eure Altergruppe heraussuchen und an eure Spieler und Spielerinnen wie und wann ihr wollt weiterreichen. Als Idee hatten wir gedacht das ihr vielleicht euren Rhythmus vor Corona wieder aufnehmt und somit auch wieder 2 mal in der Woche ein virtuelles Training habt. Wir wollen euch damit nur unterstützen und nicht alleine lassen in dieser Situation. Daher sind die Übungen nur als Unterstützung oder Anregung gedacht und nicht als verpflichtend anzusehen. Anmerkungen, Vorschläge oder Anregungen sind natürlich gerne gesehen.
Euer Jugendleiterteam
Erstes Motto: Die Technik
